女人生完孩子之后，

爱美的朋友都迫不及待想要快速减肥，

收紧变宽的骨盆，扶正脊椎，抚平剖腹产的伤疤，

这些问题都是产后妈妈最关心的，

恢复身材，穿着体雕已经成为产后妈妈的健康首选。

那么问题来了，

到底生完孩子之后什么时候开始穿最好呢？

俪安今天在这里为您解惑！

产后多久可以穿？

顺产

从科学健康的角度考虑，

顺产孕妇产后30天可以开始穿着体雕，

也就是通常人们坐完月子，

身体恢复完之后开始。

剖腹产

剖腹产属于手术范围，

剖腹产后的子宫是一个疤痕子宫,

它的恢复比正常子宫稍慢,

如果产后伤口恢复良好，

没有炎症或者其他异常前提下，

产后45天后，伤口愈合完成，

可以开始穿体雕衣。

要等到一个月后才能开始变成美腻妈妈？

在这里为妈妈们强烈say no！

有没有尽快塑形又能使身体康复的良药秘方？

当然有！产后康复帮助您！对于顺产的妈妈一个星期左右就可以做了，相对于剖腹产的妈妈则要10天左右。而产后康复有哪些主要的项目？

产后修复基础

产后修复基础项目包括产后各肢体关节、筋骨肌肉等部位的修复，脏腑调理，调合气血，消痛化瘀，延缓衰老，全身舒缓等

关于乳腺疏通、丰胸

针对新生妈咪在产后乳汁少、乳汁分泌慢、乳汁淤积等症状，催乳师会以专业独到手法结合生物磁效应治疗仪分阶段通乳，使乳腺疏通、出奶顺畅，达到增乳目的，帮助新手妈妈顺利实现母乳喂养；有效促进乳房结缔组织血液循环、改善气血，达到提升紧实效果,使乳房丰满坚挺富有弹性，妈咪们不用再担心哺乳后的乳房松弛、下垂等问题，重塑挺拔身姿，展示女性的“峰彩”。

关于中药泥灸、艾灸

泥灸具有很强的柔韧性，可随意贴敷身体任何部位，疗效好，见效快，具有活血、抗炎、祛风除湿的多重功效，能迅速打通人体经络，将人体内的风寒湿邪驱除体外，达到快速治愈顽疾的目的。选用的中药安全有效，对皮肤无副作用。

艾灸是大众所知的，而艾灸有什么特殊的功效？

温经散寒：艾灸本身属于温性，在加上点燃后的温热刺激，可以起到很好的温通经脉，祛寒阴寒的作用，可治疗很多虚寒型疾病。

通络止痛：艾灸本身就有通络作用，再加上点燃后的热力，具有很好的疏通经络的作用。经络疏通，气血得行，通则不痛，因此可起到通络止痛的作用。

益气升焰：艾灸所选用的中药具有温性，可以温阳益气，具有顾护，升举和提托的作用。

回阳救逆：艾灸疗法可以发挥其温通阳气的作用，使得阳散厥逆之人回阳救逆，转危为安。

关于盆底肌检测

针对产后阴道壁膨出、子宫脱垂、阴道松弛宽大等症状，我们使用国外进口的理疗辅助仪器，配合专业技师手法，能有效改善产后宫缩乏力、会阴切口疼痛及水肿、术后胀气、术后疼痛等症状，能更快促进子宫收缩，恶露排出，减少子宫出血，促进产后排尿，预防膀胱炎，让妈妈尽快恢复身体机能，降低月子病概率，科学系统地帮助妈妈重塑健康美丽。我们的目的不仅是恢复到产前的体质水平，而是在原有的基础上让健康体质更上一层楼。

关于满月汗蒸

• 满月汗一般是3到4次。

• 产后28-35天：叫满月发汗，排出体内风寒湿邪，为产妇恢复身体打下基础。

• 产后60天：叫(固本发汗)，有助于身体更好的恢复，消除颈肩腰酸背痛。

• 产后100天：叫（关门发汗）筋骨屏障闭合，确保存在合骨缝时将体内残留风寒湿邪余毒排出体外。