产后修复包括什么？由于生产方式的不同，造成的身体损伤也不一样，但是产后的修复项目通常包括乳房、身材和盆底肌功能，部分女性是剖腹产手术，此时会增加对手术切口瘢痕的修复。

产后修复包括什么？几个项目听我说来

一、乳房修复：

部分女性产后的乳房皮肤会因为松弛而出现下垂，孕期及哺乳期都要穿合适的内衣，可以减轻乳房下垂。产后可以通过按摩等方法修复。严重者可在哺乳期之后，通过假体移植修复，向乳房内植入假体支撑乳房，达到挺拔的效果，或者注射玻尿酸、自体脂肪填充乳房，使其重新恢复挺拔。

二、身材修复：

1、肥胖：可以通过运动锻炼配合饮食进行减肥，如跑步、健身操，进行消耗性运动。饮食尽量避免过甜、油腻、辛辣刺激食物，控制热量的摄入，配合运动热量消耗才能有效减肥；

2、腹部松弛下垂：佩戴束腹带可以收紧腹部肌肉，帮助腹部肌肉回收。一些腹部运动，如卷腹、仰卧起坐，可以锻炼腹部肌肉，增加肌肉的紧张度，也可以消耗腹部的脂肪，帮助腹部恢复紧实。

三、盆底肌功能恢复：

怀孕及分娩会对盆底肌造成损伤，盆底肌功能出现障碍，尤其是顺产会严重影响阴道肌群的张力，出现阴道松弛，可能会导致出现子宫脱垂。一般产后通过凯格尔运动，结合生活中注意避免腹压增加的动作，可以缓解。特别严重者可以通过手术解决。

四、其他修复：

1、瘢痕：剖腹产术后的切口可能会留瘢痕，可以通过激光刺激瘢痕细胞再生，重新生成新皮肤，达到修复的效果。如果瘢痕较为严重，形成瘢痕疙瘩，可以进行局部切除后再缝合，通过使用凝胶敷料促进新伤口愈合，预防瘢痕生成；

2、妊娠纹：妊娠纹的修复，一般是使用肉毒素注射或通过填充，来达到除皱修复的效果。

术后脏器损伤，如肠管损伤，膀胱损伤，输尿管损伤等;羊水栓塞;术中出血;

术后伤口若子宫切口愈合不良，还有晚期产后出血甚至子宫切除的危险;

且剖宫产儿综合症的发生率明显高于阴道分娩(湿肺、肺不张、级入性肺炎、呼吸窘迫综合症等)。

远期并发症也比自然分娩妇女明显增加，如宫旁粘连，肠道粘连，造成产后慢性腹痛;贫血，劳动力减弱，异位妊娠;剖宫产术后发生子宫内膜异位症常在术后1-5年出现症状。

产后修复修复什么?产后修复怎么修复？ 产后修复有用吗

产后修复包括身体塑形、产道修复、体质调理、疤纹修复、胸部护理、局部修复、暖宫养巢等。产后修复有助于产后快速恢复，可以使产妇身体更健康。

意见建议：产后可以通过运动恢复身体，可以做提肛运动，锻炼盆底肌肉，避免阴道出现松弛。还可以经常做呼吸运动，可以收缩腹部的赘肉。做产后修复时要注意饮食，要吃清淡有营养的食物，尽量不要吃过于油腻、辛辣刺激性食物，这些食物都不利于产后身体恢复。

必做项目三:盆底修复

女性生产后也是需要做盆底修复的，因为盆底肌就像一张吊网，把我们的膀胱、尿道、

阴道、子宫、直肠等脏器紧紧兜住，从而维持正常位置以便行使其功能，而盆底肌一日

出现功能性障碍，那些健康问题便成为产后妈妈的难言之隐。

产后盆底问题不容忽视

女性生完宝宝，最常见的毛病便是腰疼，随着时间的流逝，产后妈妈还会面临更多健康问题，诸如尴尬漏尿，子宫脱垂，阴道膨出。

而造成这些问题的根源，就在于产后妈妈的盆底肌，原本盆底肌就像一张吊网，把我们的膀胱、尿道、阴道、子宫、直肠等脏器紧紧兜住，从而维持正常位置以便行使其功能，而盆底肌一旦出现功能性障碍，那些健康问题便成为产后妈妈的难言之隐。

大多数产后盆底肌是不需要修复的个别在分娩过程当中发生严重创伤的，需要做专业修复。正常情况下，产后三个月内盆骨和盆底肌肉可以自然回复。

盆底肌松弛势必会造成阴道松弛、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松弛，这也是产后容易漏尿的原因。即使过几个月不漏尿了，到了四十多岁的时候还会在大笑、咳嗽时出现漏尿现象，甚至尿失禁，这些都是产后没有做骨盆修复的原因。

修复孕产损伤，修复宫内膜产道损伤、弹性组织修复，恢复原有的弹性和紧实，快速达到子宫复旧

清除产后炎症反应，预防附件、宫颈、子宫、卵巢、输卵管的炎症反应。

补充孕产过程流失的营养和能量，

产后修复修复什么? 产后修复怎么修复？产后恢复不好危害大！千万别中招了！

其实我们的老师都见怪不怪了，事实上这样的想法也存在很多产后妈妈的身上，觉得做产后恢复没必要，我们的妈妈辈他们也是不做的，而且不想去花这个钱。

但是我们珠海优昇母婴的收费都是比同行的性价比高，因为我们想让更多的妈妈得到更多的关爱！

大量数据表明，不重视产后恢复，女性的体型体质将不易恢复。

一，乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达 22%

二，头晕、头痛的比例增加 30.5%

三，胃肠不适增加了16.5%

四，心悸者增加了 22.7%

五，最严重的是各类疼痛症，大约增加了30%

这些将伴随着女性一生，大大小小的疼痛本来是从开始就可以避免的。为什么不做呢？因此，对于女性来说，产后恢复不可忽视。

如骨盆恢复前恢复后的差别不是一般的大

以前生活条件差，但现在好起来了

为何要亏待自己呢？

产后修复包括什么？就介绍到这里

抓住黄金修复期，可以有效的让产后恢复到更好的状态，针对于骨盆盆底肌以及腹直肌的修复，可以有效的预防产后出现的各种漏尿，子宫脱垂，阴道松弛，腰酸背疼等问题

针对于这方面的修复，我们首先对于产后骨盆盆底肌以及腹直肌要有一个精准有效的评估，找到问题的所在针对性进行解决，特别是骨盆，每个人的骨盆存在的错位问题都是不一样的，一定要有精准专业的评估，找到骨盆错位的问题，通过手法进行精准的矫正，然后再进行仪器的治疗，可以有效的闭合耻骨，坐骨等让骨盘快速度恢复产前的状态，